Rooms–Packages

Begleitet von ärztlicher und therapeutischer Expertise arbeiten Sie gezielt an Kraft,
Ausdauer und mentaler Stärke. Gesunde Küche und achtsames Training unterstützen Sie
dabei, Ihre Ziele zu erreichen – und zu halten.

Inklusivleistungen

• 5 Übernachtungen inklusive Frühstück und Abendessen
• ärztliches Ein- und Austrittsgespräch
• 2x Meditation in der Gruppe
• 1x Cardioscan (Körperzusammensetzungs Analyse, Herzkreislauf Risikoscreening und Stressmessung,
• Stoffwechselmessung, Lebensstilanalyse)
• 1x Leistungsdiagnostik
• 1x Blutanalyse
• 2x Höhentherapie
• 1x Zwischengespräch der Laborwerte
• 2x Standortgespräch mit unserem Gesundheitscoach
• 1x Assessment motorische Grundfähigkeiten mit Trainingsempfehlung
• 1 Personaltraining
• 2x Einzelbehandlungen gemäss Empfehlung unserer Ärzte
• 2x Wellness-Anwendungen gemäss Empfehlung unserer Experten
• 1x Kochkurs - gesunde Küche
• kostenlose Benutzung Bade & Saunahaus inkl. Fitnessraum und Vitalbuffet
• optional tägliches Bewegungs- und Entspannungsprogramm
• Hof Standard Inklusivleistungen

Gut zu wissen

Anreise Sonntag - Donnerstag möglich.

• Kultur & Kulinarik: jeweils mittwochs «Appenzeller Abend»: Gäste Apéro mit Appenzeller Produzenten & Jung-Hackbrettspieler. Im Anschluss Appenzeller Buffet im Restaurant. Ab 20 Uhr traditionelle Appenzeller Musik.
• ab 3 Nächten: kostenlose An- und Rückreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln
• ab 3 Nächten: Appenzeller Ferienkarte mit über 20 Gratis-Angeboten