Antistresstraining mit Qigong

Antistresstraining mit Qigong

Gesundheit, Wohlbefinden, Lebenskraft und geistige Klarheit gehören zu den sehnlichsten Wünschen der Menschen aller Kulturen. Die Methoden des TAI CHI / QIGONG dienen dem Erhalt der Gesundheit und der Pflege der Lebenskraft. Sie zählen in Asien zu den hochgeschätzten Kulturgütern.  Awai Cheung wird Ihnen in diesem Retreat zeigen, wie Sie mit Asia Balancing achtsamer und kraftvoll bleiben.

• 5 Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie
• 5x reichhaltiges Frühstücksbuffet von 7 – 10.30 Uhr
• 5 Abendessen: 4-Gang Genussmenü
• jeweils mittwochs «Appenzeller Abend»:  Gäste Apéro mit Appenzeller Produzenten & Jung-Hackbrettspieler, vielfältiges Appenzeller Buffet und traditionelle Appenzeller Musik am Abend

STANDARD-INKLUSIVLEISTUNGEN

• 1 Willkommensgetränk bei Anreise
• Getränke- und Früchtestation auf der Etage in Selbstbedienung
• Zutritt zum Spa & Wellness-Bereich im Sauna- & Badehaus mit kostenlosem Vitalbuffet von 12-15 Uhr sowie Zutritt zum modernen Fitnessraum im Sauna- & Badehaus von 07-20 Uhr
• kostenlose Nutzung E-Mountainbikes und City E-Bikes
• Teilnahme am Aktiv- und Wochenprogramm
• 4x täglich kostenloser Hof-Shuttlebus nach Appenzell (3km)
• Bistro und Bar mit Pianomusik, Pianist täglich von 15 –16 Uhr & 18 – 22 Uhr

SPEZIAL-PACKAGE ANGEBOTE

• Tägliches Qigong und Tai Chi Programm mit Awai Cheung
• Akupressur-Tipps
• Impulsvorträge 
• Onlinezugang zu 32 Übungen
• kostenlose An- und Rückreise mit den öffentlichen Verkehrsmitteln – ab 3 Nächten
• Appenzeller Ferienkarte mit über 20 Gratis-Angeboten – ab 3 Nächten